养乐多对肠胃有好处。这类饮料主要是用牛奶发酵制成的,它含有大量的乳酸菌,对人体有很大的刺激作用,可以促进肠道蠕动,帮助人体消化,加快体内废物的排出。
养乐多还能降低血压和稳定肠道菌群,对腹痛和腹泻也有一定的疗效。在这些人中,维生素 B族,维生素 E,维生素C的含量非常丰富。而且还能改善视觉疲劳。
另外,养乐多中钙离子含量较高,能增强骨骼强度,预防骨质疏松。儿童饮用养乐多后,还可以增加骨骼的力量,促进骨骼的生长,加速身体的发育。
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