不洗头会引起脱发吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

不洗头可能会引起脱发。

从头皮健康的角度来看，头皮会不断地分泌油脂，如果长时间不洗头，油脂就会在头皮上堆积。过多的油脂会堵塞毛囊，影响毛囊正常的新陈代谢。毛囊是头发生长的关键部位，就像植物生长的土壤一样，一旦毛囊被堵塞，营养物质就难以顺利到达毛囊内部，头发的生长就会受到抑制，从而导致头发变得脆弱易断，最终引起脱发。而且油脂堆积还容易滋生细菌和真菌，例如马拉色菌，这种真菌在头皮上大量繁殖后，会引发头皮炎症，如脂溢性皮炎。炎症会进一步损害毛囊健康，使得毛囊功能受损，头发的生长周期被打乱，原本健康生长的头发可能会提前进入休止期，进而脱落。

另外，不洗头时，头皮上还会附着灰尘、皮屑等污垢。这些污垢会加重头皮的负担，摩擦头皮表面，对头发的发根产生不良影响。长期如此，发根会逐渐松动，头发就更容易脱落。同时，不洗头导致的头皮环境不佳，还可能影响头皮的血液循环。健康的头皮血液循环能够为毛囊提供充足的氧气和营养物质，而血液循环不畅时，毛囊缺乏必要的滋养，头发的生长就会受到阻碍，也会增加脱发的风险。所以，为了保持头发的健康，减少脱发，保持头皮清洁，定期洗头是非常必要的。

2024-11-25 浏览 1

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