孕妇可以吃死虾吗

赵晓东 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

孕妇如果对虾不过敏，死虾没有变质，一般是可以吃的，但建议尽量吃新鲜的虾。

虾属于比较常见的一种海鲜，含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，由于虾在死之后，营养价值并不会发生太大变化，因此如果孕妇对虾不过敏，一般是可以吃死虾的，可以起到补充营养的作用。适量吃并不会对胎儿的生长发育以及孕妇的身体健康造成不良的影响，因此无需过度紧张。但由于死虾不方便保存，容易发生变质，因此在进食之前需要先检查，死虾是否发生变质。

虾的营养价值虽然比较高，但如果孕妇对虾过敏，是不建议吃虾的。此时吃虾容易诱发过敏反应，容易导致皮肤瘙痒、皮肤红斑等不良现象，严重时容易产生气促、呼吸困难等表现。

怀孕期间还需要保持多元化的饮食，除了要合理地进食肉类食物之外，像新鲜的水果以及蔬菜，也要适量地吃，满足机体所需要的营养成分。

2022-11-10 浏览 29

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