孕晚期假性宫缩疼是由于子宫肌肉收缩练习、胎儿活动刺激、母体疲劳紧张、激素水平变化、子宫增大牵拉。具体分析如下：
1.子宫肌肉收缩练习：孕晚期假性宫缩是子宫肌肉为分娩做准备的自然现象，通过不规律的收缩帮助子宫适应生产时的强烈宫缩，这种收缩通常短暂且强度较低，不会引起宫颈明显变化，属于生理性调整过程。
2.胎儿活动刺激：胎儿在子宫内频繁活动可能直接刺激子宫壁，引发局部肌肉收缩反应，尤其在胎动剧烈或姿势改变时，假性宫缩可能更为明显，但不会持续加重或形成规律性产程。
3.母体疲劳紧张：身体过度劳累或情绪紧张会导致交感神经兴奋，促使子宫平滑肌敏感性增加，从而诱发短暂宫缩，适当休息或放松后症状通常缓解，与真正临产宫缩存在本质区别。
4.激素水平变化：孕晚期前列腺素等激素分泌逐渐增多，这些物质能增强子宫肌肉的收缩能力，为分娩创造条件，假性宫缩可能是激素波动引起的阶段性反应，无需特殊干预。
5.子宫增大牵拉：随着胎儿生长，子宫体积迅速扩张，周围韧带和肌肉受到牵拉，可能刺激子宫产生间歇性紧缩感，尤其在体位突然改变或腹部受压时更为常见。
假性宫缩是妊娠晚期的正常生理表现，通常无需治疗，但需注意与真性宫缩的区分。若出现疼痛加剧、规律发作或伴随其他异常症状，应及时就医评估。
