一岁宝宝吐得厉害时，需先观察呕吐频率、伴随症状及精神状态，初步判断是否为喂养不当、肠胃感染或过敏等常见原因。若呕吐频繁或伴随发热、腹泻、精神萎靡，应及时就医，避免延误治疗。居家可暂时禁食1-2小时，随后少量多次补充口服补液盐，防止脱水。
呕吐可能由多种因素引发。喂养过量、进食过快或食物过敏易引发吐奶，需调整喂养姿势与食量。肠胃病毒感染常伴随腹泻、发热，需医生确诊后对症处理。肠套叠等急症表现为喷射性呕吐、哭闹不安，需立即就医。若呕吐物带血丝或胆汁样液体，提示可能存在消化道出血或梗阻，必须紧急送医。居家护理期间保持宝宝侧卧，避免呕吐物呛入气道，清洁口腔残留物减少刺激。
注意避免强迫进食，呕吐后先给予少量温水观察耐受性。记录呕吐次数、性状及伴随症状，就医时提供详细病史。未明确病因前勿自行使用止吐药或抗生素。保持环境通风，避免接触呼吸道感染患者。母乳喂养的母亲需排查饮食中是否含过敏原。若宝宝出现囟门凹陷、尿量减少等脱水表现，或持续呕吐超过24小时，需立即前往医院进行静脉补液及相关检查。
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