一岁宝宝吐得厉害时，需先观察症状是否伴随发热、腹泻或精神萎靡，若情况较轻可尝试少量多次喂温水或口服补液盐，避免脱水。若呕吐频繁或持续超过24小时，或出现其他异常症状，应立即就医排查是否存在肠胃炎、食物过敏、肠梗阻等疾病。
宝宝呕吐可能由多种原因引起。喂养不当，如进食过快、过量或食物不易消化，可能引发呕吐。肠胃功能较弱或受凉后也容易出现吐奶或呕吐。感染性因素如轮状病毒、诺如病毒等引起的肠胃炎，常伴随腹泻、发热。食物过敏或乳糖不耐受也可能导致反复呕吐。肠套叠等急症虽较少见，但呕吐物若带胆汁或血丝需紧急处理。居家护理时可暂时禁食1-2小时，之后尝试喂少量米汤或母乳，避免油腻食物。
注意保持宝宝侧卧以防呛吐，及时清理口腔残留物。记录呕吐次数、性状及伴随症状，就医时提供详细信息。避免自行服用止吐药，尤其是成人药物。脱水迹象如尿量减少、口唇干燥或囟门凹陷需立即送医。平时注意餐具消毒，避免生冷食物，喂养后竖抱拍嗝。若呕吐与特定食物相关，需排查过敏原并调整饮食。疫苗接种后呕吐需联系医生评估是否不良反应。
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