女人月经周期表通常包括月经期、卵泡期、排卵期、黄体期、经前期。具体分析如下:
1.月经期:月经期是子宫内膜脱落的阶段,持续3-7天,伴随阴道出血,出血量因人而异,部分人可能出现轻微腹痛或疲劳感,属于正常生理现象。
2.卵泡期:卵泡期从月经结束开始,持续约7-10天,卵巢内卵泡逐渐发育成熟,雌激素水平上升,子宫内膜开始增厚,为可能的受精卵着床做准备。
3.排卵期:排卵期通常发生在月经周期的中间阶段,约第14天左右,成熟卵子从卵巢排出,进入输卵管,此时受孕几率最高,部分人可能出现轻微腹痛或分泌物增多。
4.黄体期:黄体期持续约14天,排卵后卵泡形成黄体,分泌孕激素和雌激素,维持子宫内膜厚度,若未受孕,黄体逐渐退化,激素水平下降。
5.经前期:经前期是月经来临前的几天,激素水平骤降,部分人可能出现情绪波动、乳房胀痛、水肿等症状,属于经前期综合征的表现。
月经周期的规律性受多种因素影响,保持健康的生活习惯有助于维持周期稳定。
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