避孕药的选择应根据个人健康状况、生活习惯以及医生的建议来确定。目前市面上常见的避孕药主要分为短效避孕药和长效避孕药两大类。短效避孕药如妈富隆、优思明等，需要每天定时服用，适合生活规律的人群。长效避孕药如避孕针、避孕贴等，使用频率较低，适合难以坚持每日服药的人群。紧急避孕药如毓婷，仅用于无保护性行为后的紧急避孕，不宜作为常规避孕手段。
短效避孕药因其剂量低、副作用相对较小，且能调节月经周期，成为许多女性的首选。这类药物通过抑制排卵、改变子宫内膜环境以及增加宫颈黏液黏稠度来达到避孕效果。长效避孕药则通过缓慢释放激素，提供较长时间的避孕保护，适合需要长期避孕且不愿每日服药的人群。紧急避孕药则主要用于意外情况，其激素剂量较高，可能引起较大的身体反应，因此不建议频繁使用。
在选择避孕药时，需注意个体差异和潜在风险。首先，应咨询专业医生，进行全面的身体检查，确保没有禁忌症。其次，了解药物的副作用，如恶心、头痛、乳房胀痛等，并观察身体反应。避孕药可能与其他药物产生相互作用，需告知医生正在使用的其他药物。长期使用避孕药的人群应定期进行健康检查，监测激素水平和身体变化。避孕药并不能预防性传播疾病，因此在高风险情况下，建议结合使用安全套等防护措施。
