容易拉肚子，苹果熬水治疗拉肚子吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

苹果熬水对治疗拉肚子有一定的作用。

苹果中含有丰富的果胶、鞣酸等成分。果胶属于膳食纤维，在经过熬煮后，部分果胶会转变为具有收敛止泻作用的成分。鞣酸也具有收敛肠道黏膜、减少肠道分泌的功效，从而有助于缓解腹泻症状。尤其是对于一些轻度的、功能性的腹泻，比如因饮食不当、着凉等引起的拉肚子，喝苹果熬水可能会有较好的效果。而且苹果熬水相对比较温和，适合大多数人，包括儿童和老人。

不过，苹果熬水并非对所有类型的拉肚子都有治疗效果。如果是由细菌、病毒等感染引起的严重腹泻，如细菌性痢疾、轮状病毒感染性腹泻等，仅靠苹果熬水是远远不够的，必须及时就医，进行抗感染等规范治疗。另外，在喝苹果熬水时，要确保苹果清洗干净，避免农药残留等有害物质摄入。如果喝了苹果熬水后腹泻没有改善或者反而加重，也应停止饮用并寻求医疗帮助。同时，对于一些特殊人群，如糖尿病患者，由于苹果熬水含有一定糖分，饮用时需要谨慎，防止引起血糖波动。

2024-11-19 浏览 6

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