乌鸡汤能在感冒的时候吃吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时能否喝乌鸡汤需要分情况来看。如果是风寒感冒，适量喝乌鸡汤是可以的，甚至有一定的益处；但如果是风热感冒，一般不建议喝乌鸡汤。

对于风寒感冒而言，乌鸡汤是一种营养丰富的食物。乌鸡本身富含蛋白质、多种维生素以及微量元素等营养成分。在风寒感冒时，人体受到寒邪侵袭，身体较为虚弱，需要补充营养来增强抵抗力。乌鸡汤具有一定的滋补作用，可以温暖身体，有助于驱散寒邪。而且鸡汤容易消化吸收，能够为身体提供能量，帮助身体更快地恢复。

风热感冒时情况就有所不同。风热感冒是外感风热之邪所致，常伴有发热、咽痛、口干、流黄涕等症状。此时人体处于一种热盛的状态，而乌鸡汤性温，在这种情况下喝乌鸡汤可能会加重体内的热邪，导致发热、咽痛等症状加重，不利于病情的恢复。所以在风热感冒期间，更适合食用一些具有清热作用的食物，如绿豆汤、梨汤等。感冒时是否能喝乌鸡汤要根据感冒的类型来判断。

2024-11-12 浏览 232

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