出现心悸心慌的现象怎么处理

出现心悸、心慌的现象，可以通过停止活动、调整情绪以及就医等方式进行改善。

1.停止活动。如果出现心悸、心慌的现象比较明显，建议停止任何活动，进行休息，可以紧张深呼吸，保持镇定，不要紧张、焦虑，否则可能使症状进一步加重。

2.调整情绪。如果患者是精神紧张、焦虑等造成的心悸情况，可以通过释放压力来调整情绪，可以多听舒缓的音乐，同时可以积极参加一些娱乐活动或者体育活动，舒缓情绪，从而缓解症状。

3.就医。如果症状持续不缓解，建议到医院明确病因，常见的导致心悸、心慌的疾病包括心律失常、严重贫血、甲状腺功能亢进、心脏器质性疾病等。需要针对原发病进行治疗，从而缓解症状。

2022-09-21 浏览 9

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