小孩吃新鲜的莲蓬好吗

小孩少量食用新鲜的莲蓬比较好，短时间内大量食用或不注意饮食卫生有可能会对身体造成伤害。

1.好。莲蓬属于水生草本植物，是由莲房、莲子、莲心三部分组成的。其中莲子为可食用部分，含有丰富的纤维素、蛋白质、淀粉以及微量元素等营养物质，这些营养物质的摄入有利于孩子身体的生长发育，小孩适量地食用新鲜的莲蓬对于身体具有一定补益效果。

2.不好。莲蓬这种食物本身不易消化，而小孩胃肠道的消化吸收功能较弱，如果在短时间内大量食用莲蓬，有可能会加重胃肠道负担引起恶心、呕吐、腹痛、腹胀等胃肠道不良反应。另外，食用莲蓬期间如果不注意饮食卫生，还可能会导致细菌等病原体侵入胃肠道内引发急性胃肠炎、肠炎等消化系统感染性疾病。

建议平时注意均衡膳食有助于小孩生长发育。

2023-04-06 浏览 133

相关文章

吃新鲜龙眼上火吗

新鲜的龙眼吃起来特别美味，无论是老人还是小孩都特别爱吃，可是有很多人害怕吃了新鲜...

小孩每天喝鲜榨果汁对身体好吗

鲜榨果汁喝起来特别美味，所以很多人都喜欢做些鲜榨果汁来喝，有的人还喜欢把鲜榨果汁...

莲蓬水去胎毒吗

莲蓬是莲子生长的地方，很多人去摘莲蓬都是冲着里面的莲子，而对于外面的莲蓬基本是丢...

新鲜莲蓬减肥可以吃吗

新鲜莲蓬在减肥期间是可以吃的。莲蓬是荷花的果实，其中含有较为丰富的营养成分。在减...

莲蓬和牛奶可以一起吃吗

莲蓬和牛奶通常可以一起吃。莲蓬是莲的果实部分，含有丰富的蛋白质、多种维生素、矿物...

干莲蓬壳煮水喝的功效治咳嗽吗

干莲蓬壳煮水喝的功效通常可以辅助治疗咳嗽，平时可以适当饮用，但是应控制用量，以免...

莲蓬和牛奶可以一起吃吗

莲蓬和牛奶可以一起吃，不会对身体健康造成影响，但是应避免过多食用。详情如下：莲蓬...

儿童吃莲蓬有什么好处

儿童吃莲蓬的好处通常是清热去火、养心安神、凉血止血、补充维生素、改善饥饿感等好处...

小孩吃莲子好吗

小孩适量吃莲子是有好处的。莲子是一种药食同源的食材，具有一定的营养价值。对于小孩...

儿童吃莲蓬有什么好处

儿童适量吃莲蓬有补充营养、增强免疫力、清热解毒、润肺止咳、促进消化等好处。详情如...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康