肌肉多了代谢率会高吗

肌肉多的人代谢率就会比较高。因为每磅肌肉差不多每天都能消耗6卡路里热量,而每磅脂肪每天只能消耗2卡路里。
这说明肌肉多的人代谢率较高,而且肌肉的体积要比脂肪小得多,重量一样,但肌肉看上去比脂肪的要少。
肌肉的代谢率跟基础代谢率也是成正比的,基础代谢率越高,肌肉的代谢率也就越高。基础代谢率就是自身的代谢率,就是人体不运动的时候,身体机能为了维持人体的正常功能,进行的代谢。因此基础代谢率高的人,肌肉代谢率也会增加。

2021-12-06 浏览 533
相关文章

基础代谢率正常值范围是多少

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

基础代谢率的正常范围在-10-15kJ/(m2·h)。基础代谢率是指人体的基础能...

基础代谢率正常值是多少

毕叶 副主任医师  山东省立医院

基础代谢率的正常值会因性别、年龄等因素而有所不同。一般来说,成年男性的基础代谢率...

肌肉多了代谢率会高吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

肌肉多了代谢率通常会高。当人体拥有较多肌肉时,确实会对代谢率产生积极的影响。肌肉...

正常人的基础代谢率

毕叶 副主任医师  山东省立医院

正常人的基础代谢率会因年龄、性别、身体组成以及其他因素而有所不同,但一般来说,成...

基础代谢率的标准分级

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

基础代谢率主要有五种,分别是正常、轻度、中度、重度和极重度。基础代谢是指人体维持...

新陈代谢慢的人怎么提高代谢

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

新陈代谢慢的人可以通过饮食和运动这两个方面提高代谢。1.饮食。提高新陈代谢,首先...

代谢率高好还是低好对于减肥的人

毕叶 副主任医师  山东省立医院

对于减肥的人来说,代谢率高相对更好。代谢率高意味着身体在静息状态下也能消耗更多的...

肌肉多了代谢率会高吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

肌肉多了代谢率通常会高。当人体拥有较多肌肉时,确实会对代谢率产生积极的影响。肌肉...

女生基础代谢多少正常

毕叶 副主任医师  山东省立医院

一般情况下,成年女性的基础代谢率通常在1000-1200千卡左右为正常,但这只是...

代谢率高好还是低好对于减肥的人

毕叶 副主任医师  山东省立医院

对于减肥的人来说,代谢率高相对更好。较高的代谢率意味着身体在静息状态下也能消耗更...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据