脂肪能通过大便排出体外吗

一般情况下,脂肪是不能通过大便排出体外的,人体的脂肪是由甘油和脂肪酸组成,主要储存在皮下组织,排出的粪渣主要是没有消化的食物残渣,还有水分。

如果存在有肠道疾病时,摄入的食物当中的脂肪,会随大便排出。如果要想减肥的患者,通过排便是不能排除体内的脂肪的,必须要通过运动,促进体内的新陈代谢,加速血液循环、消耗热量,才可以消除体内的脂肪堆积。

平时控制饮食,避免吃油腻、高脂肪类的食物,多吃蔬菜、水果,对人体非常有利。

2022-02-23 浏览 14
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