排卵期出现轻微拉肚子的情况是正常的生理现象，与激素变化和身体敏感度有关。
排卵期体内雌激素和孕激素水平波动较大，可能影响肠道功能。前列腺素分泌增加会刺激子宫收缩，促进卵子排出，但过量前列腺素可能作用于肠道平滑肌，引发肠蠕动加快，导致腹泻或腹部不适。部分人对激素变化较敏感，肠道更容易受刺激，出现短暂消化功能紊乱。饮食不当、压力或受凉等因素可能加重症状，但通常1-2天会自行缓解。
若排卵期腹泻伴随严重腹痛、发热、便血或持续超过3天，需警惕病理性问题，如肠易激综合征、感染或妇科疾病。建议观察症状频率和强度，避免生冷、辛辣食物，注意腹部保暖。适度补充水分和电解质，必要时咨询医生排除其他病因。保持规律作息和放松心态也有助于减轻不适。
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程娇影
副主任医师 中日友好医院
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王少为
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杨永彬
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