腰椎管狭窄症的症状包括下肢疼痛或麻木、间歇性跛行、腰部酸痛或僵硬、肌肉无力或萎缩、大小便功能障碍。具体分析如下：
1.下肢疼痛或麻木：腰椎管狭窄症压迫神经根时，常引起单侧或双侧下肢放射性疼痛，疼痛从腰部向臀部、大腿后侧及小腿外侧延伸，伴随麻木或针刺感。久站、行走或腰部后仰时症状加重，平卧或弯腰可缓解。
2.间歇性跛行：行走一段距离后出现下肢沉重、无力或疼痛，被迫停下休息后缓解，继续行走又反复发作。与血管性跛行不同，症状在站立或腰部伸直时加重，弯腰或坐位时减轻。
3.腰部酸痛或僵硬：长期椎管狭窄导致腰椎稳定性下降，局部肌肉代偿性紧张，表现为晨起或久坐后腰部僵硬，活动后稍缓解，但过度劳累可能加重酸痛。
4.肌肉无力或萎缩：神经根持续受压可能导致支配的肌肉力量减弱，如足背伸无力抬脚困难或小腿肌肉萎缩。严重时出现足下垂，影响步态。
5.大小便功能障碍：马尾神经受压时可能出现排尿无力、尿潴留或失禁，排便控制力下降。此类症状提示病情严重，需及时干预。
腰椎管狭窄症的症状进展因人而异，早期易被忽视。避免长时间保持同一姿势，减少腰部负重活动，注意保暖。症状持续或加重时需就医，通过影像学检查明确狭窄程度，制定个体化方案。
