跑了几天步膝盖疼还能再跑吗

跑步第二天腿酸痛还能继续跑步吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

俗话说，生命在于运动，现在很多人为了追求身体健康，都会选择进行跑步，但是有些人跑...

大基数跑步膝盖疼怎么办

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

大基数跑步膝盖疼可采取休息、冰敷、按摩、补充能量、控制跑量等方法改善。1.休息。...

跑步膝盖疼是什么原因引起的

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

现在有很多人都比较重视自己的身体健康，在早上或者晚上会进行晨跑或者是夜跑，但是有...

慢跑膝盖疼还能继续跑吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

慢跑膝盖疼痛不建议再继续跑了。如果是出现了膝关节的磨损，慢跑时就会出现膝盖疼，在...

跑完步膝盖疼能自愈吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跑完步膝盖疼能否自愈取决于引起原因，常见原因包括乳酸堆积、肌肉劳损、半月板损伤等...

跑步膝盖疼还能继续跑吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跑步出现膝盖疼通常是不能继续跑的。跑步膝盖疼可能是跑步时机体局部受到损伤所致，此...

跑完步第二天膝盖疼

孙伟 主任医师  中日友好医院

膝盖是指膝关节。跑完步第二天膝关节疼可能是运动不当、受凉、半月板损伤、膝关节炎、...

跑步机跑步会损伤膝盖吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

家用跑步机的普及程度较高，越来越多的人喜欢在家中跑步，增强身体锻炼。但愿有一些理...

跑完步膝盖痛怎么缓解

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跑完步膝盖痛可以通过物理方法、口服药物、手术的方式缓解。1.物理方法。患者出现跑...

跑步的时候膝盖内侧疼是怎么回事

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跑步时膝盖内侧疼可能是由跑步姿势不正确、过度使用、扁平足、肌肉不平衡或体重过大等...