躺床上起来后头晕几秒

躺床上起来的时候会头晕几秒钟，如果起来的速度过快，在躺着的时候，血液主要集聚在身体上、下肢的部位，突然的起来没有迅速的回流到大脑，脑供血不足导致的短暂头晕。

如果平时没有头晕、乏力、耳鸣、失眠、多梦等不舒服的症状是属于正常现象，不需要太担心，蹲下起来或者躺着起来的时候速度不要过快。

如果平时也经常的会头晕，有无力等症状，可能和贫血、血压低或者血糖低等有关系。应该增加糖分和蛋白质、肉类食物等摄入，不要偏食、挑食，也可以多喝汤，多参加一些有氧的户外运动，要保证充足的睡眠。

2022-02-16 浏览 34

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