13个月宝宝缺钙应该吃什么好

13个月的宝宝出现缺钙，应该从饮食和药物方面进行补充。

1.饮食方面。对于13个月宝宝缺钙的问题，应该要避免出现挑食、偏食，饮食上多吃些鱼肉、虾皮、排骨汤、牛奶、海带、豆制品等食物，这些食物中含有较多的蛋白质以及钙质成分，可以很好地为孩子的身体补充营养，从而防止孩子出现不适的症状。平时还可以让孩子多晒晒太阳，有利于钙的吸收。

2.药物方面。13个月的宝宝出现缺钙较为严重的情况下，可以配合医生选择维生素D和乳酸钙等药物补充治疗。通过药物补充可以很快地改善孩子缺钙的症状，但是孩子在没有缺钙的情况下要避免盲目地给孩子补充，以免产生反向作用，不利于孩子生长发育。

总之，孩子平时应该要保持充足睡眠、不能熬夜，还可以适当锻炼，增强自身的体质。

2022-03-03 浏览 98

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