老人高血压是遗传病吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

老人高血压不完全是遗传病，但遗传因素在高血压的发病中起着一定作用。

高血压的发生是多种因素综合作用的结果。虽然遗传因素可能使个体具有易患高血压的倾向，但这并不意味着有高血压家族史的人就一定会患上高血压。除了遗传因素外，生活方式如高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张、吸烟、过量饮酒等，以及年龄增长、肥胖、内分泌疾病等其他因素也与高血压的发生密切相关。

从更广泛的角度来看，即使存在遗传易感性，如果个体能够保持健康的生活方式，包括均衡饮食，减少钠盐摄入，增加新鲜蔬菜、水果和富含钾的食物摄入；适度运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动；保持良好的心理状态，避免长期处于紧张焦虑情绪中；戒烟限酒；控制体重在正常范围内等，就有可能降低高血压的发病风险，或延迟高血压的发生时间。定期进行健康体检，监测血压等指标，也有助于早期发现高血压并及时进行干预和治疗。所以，不能单纯将老人高血压归咎于遗传，而应综合考虑各种因素，通过积极的生活方式调整和必要的医疗干预来有效预防和控制高血压，维护身体健康。

2024-09-10 浏览 7

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