早上起来腰痛直不起来怎么办

早上起来腰痛直不起来可能是姿势异常、慢性劳损或者腰椎间盘突出症等原因引起的，建议采取一般治疗、药物治疗或者手术治疗等方法缓解。

1.姿势异常。睡觉过程中姿势异常，容易导致腰部承受较大压力，出现肌肉痉挛的情况。应注意及时调整睡觉姿势，还应适当按摩腰部，有利于促进局部血液循环，改善痉挛症状。

2.慢性劳损。长期从事重体力劳动时，可能导致腰周围关节的韧带和筋膜出现无菌性炎症，在炎症的刺激下也会引起剧烈腰痛症状。应适当卧床休息，采取热敷或者理疗等方法缓解。

3.腰椎间盘突出症。患有腰椎间盘突出症时，突出部位对神经根造成压迫，导致腰部疼痛明显，而无法直起来。一般应遵医嘱选择布洛芬分散片或者美洛昔康片等药物治疗，能够暂时缓解疼痛。必要时还可采取髓核摘除术等手术方式治疗。治疗期间还应养成良好的运动习惯，避免做剧烈运动。

除此之外，还可能与强直性脊柱炎等有关，应及时去医院就诊，并根据病因针对性治疗。

2022-06-21 浏览 5

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