10个月宝宝腹泻应及时补充水分预防脱水、调整饮食减少肠胃负担、注意臀部护理避免红疹、观察精神状态和体温变化、必要时就医检查。具体分析如下：
1.及时补充水分预防脱水：腹泻会导致体内水分大量流失，容易引发脱水。可少量多次喂服口服补液盐或温开水，避免一次性大量饮水加重肠胃负担。若出现尿量减少、口唇干燥等脱水症状需立即就医。母乳喂养的宝宝可增加哺乳次数，配方奶喂养者可适当稀释奶粉浓度。
2.调整饮食减少肠胃负担：暂停添加新辅食，减少高糖、高脂肪食物摄入。已添加辅食的宝宝可喂食米汤、稀粥等易消化食物，避免生冷或刺激性食物。母乳或配方奶仍为主要营养来源，但需注意少量多餐。若腹泻严重可暂时改用无乳糖配方奶粉。
3.注意臀部护理避免红疹：频繁排便易刺激皮肤，每次便后用温水清洗并轻拍晾干，涂抹含氧化锌的护臀霜隔离刺激。避免使用湿巾擦拭，选择纯棉布轻柔清洁。发现皮肤发红或破损时可短暂暴露臀部保持干燥。
4.观察精神状态和体温变化：记录每日排便次数、性状及伴随症状。若宝宝出现嗜睡、烦躁、持续高热或粪便带血丝、黏液需警惕感染或严重疾病。体温超过38℃或腹泻超过3天无改善应及时就医。
5.必要时就医检查：腹泻伴随呕吐、腹胀、哭闹不安或体重下降明显需就医排查轮状病毒、细菌感染等病因。医生可能建议粪便检测或开具益生菌、蒙脱石散等药物，切勿自行使用止泻药。
腹泻期间需保持环境清洁，奶瓶餐具每日煮沸消毒。避免接触其他患病儿童，大人护理前后需彻底洗手。密切记录宝宝体重变化，防止营养不良。如出现异常哭闹、眼窝凹陷或四肢冰凉等危急表现，需立即送医。
