早期脊椎炎的治疗方法包括药物治疗缓解疼痛和炎症、物理治疗改善关节活动度、适度运动增强肌肉力量、热敷或冷敷减轻局部症状、调整生活方式避免久坐和负重。具体分析如下：
1.药物治疗缓解疼痛和炎症：早期脊椎炎常伴随疼痛和炎症反应，非甾体抗炎药是常用选择，能有效减轻症状。部分情况可能需要使用缓解病情的抗风湿药物，以延缓疾病进展。用药需遵医嘱，避免自行调整剂量或长期依赖止痛药。
2.物理治疗改善关节活动度：通过专业手法或器械辅助，帮助维持脊柱和关节的正常功能。牵引、按摩及特定器械训练可缓解僵硬，但需在医师指导下进行，避免过度拉伸或操作不当导致损伤。
3.适度运动增强肌肉力量：选择低冲击运动如游泳、太极等，既能锻炼核心肌群，又减少关节负担。规律运动可延缓脊柱变形，但需避免剧烈动作或长时间保持固定姿势。
4.热敷或冷敷减轻局部症状：急性期冷敷可缓解肿胀和疼痛，慢性期热敷促进血液循环。每次敷贴时间不宜过长，温度需适中，防止皮肤灼伤或冻伤。
5.调整生活方式避免久坐和负重：保持正确坐姿和站姿，定时活动身体。减少提重物或弯腰动作，睡眠时选择硬板床，避免使用过高枕头。
早期脊椎炎需综合干预，定期复查评估效果。出现症状加重或新发不适及时就医，避免延误治疗。饮食均衡，戒烟限酒，保持情绪稳定也有助于控制病情发展。
