女性肾萎缩需注意控制血压稳定、限制高蛋白饮食摄入、避免使用肾毒性药物、定期监测肾功能指标、预防泌尿系统感染。具体分析如下：
1.控制血压稳定：高血压会加速肾功能恶化，需每日监测血压并遵医嘱服用降压药，优先选择具有肾脏保护作用的降压药物，同时减少高盐饮食，保持血压在130/80mmHg以下。
2.限制高蛋白饮食摄入：过量蛋白质代谢会增加肾脏负担，每日蛋白质摄入量应控制在每公斤体重0.6-0.8克，优先选择优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，避免大量食用豆制品及红肉。
3.避免使用肾毒性药物：常见肾毒性药物包括非甾体抗炎药、部分抗生素及造影剂，就医时需主动告知医生肾功能情况，必要时调整用药方案，不可自行服用偏方或保健品。
4.定期监测肾功能指标：每3-6个月需检查血肌酐、尿素氮、估算肾小球滤过率等指标，结合尿常规观察蛋白尿情况，及时发现肾功能变化并调整治疗方案。
5.预防泌尿系统感染：肾萎缩患者免疫力较低，需保持会阴部清洁，多饮水促进排尿，出现尿频、尿急等症状需立即就医，避免感染加重肾脏损伤。
日常生活中需保持规律作息，避免过度劳累，情绪波动不宜过大，注意保暖以防受凉引发血管收缩。饮水需适量均衡，不可暴饮或长期缺水，戒烟限酒减少对肾脏血管的刺激。出现水肿、乏力等异常症状应及时就医，不可拖延。
