为什么中医说早不洗头

中医认为早上不宜洗头，主要因为这可能影响健康，具体分析如下：

1.早上洗头易受风邪：早上阳气初升，人的毛孔处于打开状态，此时洗头容易使湿气、风邪侵入体内，导致感冒、头痛等症状。避免早上洗头，尤其是头发未干时外出，以免受风受寒。

2.早上洗头影响气血运行：早上是人体气血运行的重要时期，洗头时水分会阻碍气血的流通，影响人体正常的生理功能。在气血运行较旺盛的时段，如中午或下午洗头，有利于身体健康。

3.早上洗头导致头部受凉：早上气温相对较低，洗头会使头部皮肤温度降低，容易导致头部受凉，出现头痛、头晕等症状。在温暖的环境下洗头，洗后及时吹干头发，保持头部温暖。

4.早上洗头影响消化功能：早上是胃肠道消化吸收的重要时期，洗头会使血液流向头部，影响胃肠道的血液循环，进而影响消化功能。在饭后一段时间洗头，避免影响消化功能。

5.早上洗头可能导致脱发：早上头皮血液循环较差，洗头时用力搓揉容易导致头发脱落。选用温和的洗发产品，洗头时轻柔按摩头皮，避免过度搓揉。

中医认为早上洗头对身体健康有一定的不良影响，建议在合适的时间洗头，并注意洗头后的保暖和护理，以维护身体健康。

2024-07-16 浏览 1075

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