孕妇测糖耐前一天需保持正常饮食但避免高糖食物、空腹8至14小时、避免剧烈运动、保证充足睡眠、遵医嘱暂停可能干扰结果的药物。具体分析如下：
1.保持正常饮食但避免高糖食物：测糖耐前一天饮食需与日常一致，不可刻意减少主食或热量摄入，以免影响结果真实性。但需避免摄入糖果、甜点等高糖食物，防止短暂血糖波动干扰检测准确性。
2.空腹8至14小时：检测前需严格空腹，通常从前一晚10点后禁食，期间仅可少量饮水。空腹时间不足可能导致血糖值假性升高，超过14小时则可能引发低血糖反应。
3.避免剧烈运动：剧烈运动可能暂时降低血糖水平，干扰检测结果。建议保持日常轻度活动，如散步，但避免跑步、跳跃等高强度运动。
4.保证充足睡眠：睡眠不足可能影响体内激素分泌，导致血糖代谢异常。建议前一晚保持7至8小时睡眠，避免熬夜或过度疲劳。
5.遵医嘱暂停可能干扰结果的药物：部分药物如激素类、利尿剂等可能影响血糖值，需提前咨询医生是否需临时停药。不可自行调整用药，避免健康风险。
检测前需穿着宽松衣物方便抽血，携带病历资料以备医生查阅。保持情绪稳定，避免紧张焦虑影响检测结果。如有头晕、心慌等不适，需立即告知医护人员。
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