一岁宝宝腺样体肥大可采取保守观察、生理盐水冲洗、调整睡姿、药物治疗、手术治疗。具体分析如下：
1.保守观察：腺样体肥大在一岁宝宝中可能随年龄增长自然缩小，若无明显症状如呼吸困难或频繁感染，可定期复查监测变化。日常注意观察睡眠质量、进食情况以及是否出现打鼾或呼吸暂停，发现异常及时就医。
2.生理盐水冲洗：使用生理盐水清洁鼻腔可缓解腺样体肥大引起的鼻塞和分泌物增多。操作时需选择婴幼儿专用冲洗器，动作轻柔避免损伤鼻黏膜。每日1-2次，尤其在睡前进行有助于改善睡眠呼吸。
3.调整睡姿：仰卧位可能加重腺样体肥大导致的呼吸不畅，建议侧卧或抬高头部15-30度。使用透气枕头或调整床垫倾斜度，避免颈部过度弯曲。观察呼吸频率和鼾声变化，持续异常需进一步评估。
4.药物治疗：医生可能开具鼻用糖皮质激素或抗组胺药减轻局部炎症和水肿。用药需严格遵循剂量和疗程，避免长期使用引发副作用。合并感染时需配合抗生素，但不可自行滥用。
5.手术治疗：若腺样体肥大引发严重睡眠呼吸暂停、反复中耳炎或发育迟缓，需考虑腺样体切除术。手术通常在全身麻醉下进行，术后需注意出血和感染风险，恢复期避免剧烈哭闹或进食硬质食物。
一岁宝宝身体发育尚未完善，任何干预需以安全为前提。避免接触二手烟或空气污染，减少呼吸道刺激。喂养时注意少量多次，防止呛咳。定期接种疫苗以降低感染风险。出现发热、拒食或精神萎靡等症状应立即就医。
