自慰过度身体虚怎么办

对于自慰过度出现肾虚情况时,首先要戒除自慰的不良习惯,平时多到人员密集的公共场合活动,多参加体育锻炼,不接触色情的书刊及影像资料,穿着宽松的内裤。

另外,可以通过食物或药物进行滋补,一般可以多吃高蛋白的食物,像羊肉、牛肉、牛奶、牡蛎、大葱、枸杞、黄芪等补肾壮阳的食物或药物。

如果患者疲惫乏力明显,影响正常的生活或工作,可以口服六味地黄丸或知柏地黄丸等中药进行治疗,同时改变不良的生活习惯,像久坐、熬夜等情况。

2022-01-20 浏览 411
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