红豆薏米茶的功效与作用

张子义 主任医师 中日友好医院三级甲等中医内科

红豆薏米茶可起到梳理气机、消肿祛湿的功效，有助于改善身体不适症状。

红豆薏米茶是由红豆和薏苡仁炮制而成的茶饮，红豆和薏苡仁属于药食同源，既是日常生活中较为常见的食材，又可作为中药材使用。中医认为红豆入药可起到促进血液运行、梳理气机、清除体内热邪毒气的作用，薏苡仁入药则可起到通利水液、健康脾胃、排脓的功效。若患者在平时适当喝些红豆薏米茶可以改善体内湿气过重、水液停滞、气机瘀滞、局部肿胀等不良症状，还可补充身体所需的多种营养物质，从而起到调理身体、增强体质的效果。

但患者需要注意，饮用红豆薏米茶时要适量，不可一次性饮用太多，因为薏苡仁属于凉性食物，如果过多饮用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不良反应。此外还应注意阳虚患者、寒性体质以及经期患者禁止饮用红豆薏米茶，以免引起身体不适。日常生活中患者可多吃其他富含营养的蔬菜和水果，有助于均衡营养、增强体质。若出现身体不适，可前往医院辨证论治。

2023-09-24 浏览 43

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