得了乙肝怎么办

得了乙肝不要恐慌，应及时就医检查、进行抗病毒治疗、注意休息与饮食、避免传染他人、定期复查。具体分析如下：

1.及时就医检查：得了乙肝后，首先要到正规医院进行全面检查，包括肝功能、乙肝病毒载量HBV-DNA、肝脏超声等项目。这些检查有助于医生准确判断病情的严重程度，是轻度感染、慢性乙肝还是已经发展到肝硬化等更严重的阶段。例如肝功能检查能反映肝脏细胞是否受损，病毒载量检测可了解体内乙肝病毒的复制活跃程度，肝脏超声则能查看肝脏的形态结构，为后续的治疗方案提供依据。

2.进行抗病毒治疗：如果乙肝病毒复制活跃、肝功能受损，抗病毒治疗是关键。目前抗病毒药物主要有干扰素和核苷酸类似物两类。干扰素通过调节机体免疫功能来抑制病毒复制，有长效和短效之分，适合不同病情的患者。核苷酸类似物则能直接抑制乙肝病毒的逆转录酶活性，从而阻止病毒复制，这类药物需要长期服用。抗病毒治疗的目的是最大限度地长期抑制乙肝病毒复制，减轻肝细胞炎症坏死及肝纤维化，延缓和减少肝功能衰竭、肝硬化失代偿、肝癌及其他并发症的发生。

3.注意休息与饮食：乙肝患者要保证充足的休息，避免过度劳累。因为劳累可能会加重肝脏的负担，影响肝脏的修复。在饮食方面，应遵循均衡营养的原则。多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，有助于肝细胞的修复和再生。同时，要多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素和矿物质。减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，戒烟戒酒，这些不良的饮食习惯可能会进一步损害肝脏功能。

4.避免传染他人：乙肝具有传染性，主要通过血液、母婴和性接触传播。在日常生活中，患者要注意避免将病毒传播给他人。例如，避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能引起血液接触的物品。对于女性患者，如果有生育计划，要在医生的指导下进行母婴阻断，通过给新生儿注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗等措施，降低母婴传播的风险。在性生活中，使用安全套也能有效减少乙肝的传播。

5.定期复查：乙肝患者需要定期进行复查，一般建议每3-6个月复查一次。复查项目包括肝功能、乙肝病毒载量、甲胎蛋白AFP和肝脏超声等。定期复查有助于及时发现病情的变化，如是否出现肝功能异常、病毒耐药、肝癌的早期迹象等。如果在抗病毒治疗过程中发现病毒耐药，医生可以及时调整治疗方案；如果发现甲胎蛋白升高或肝脏超声有异常，可进一步检查排除肝癌的可能，以便早期诊断和治疗。

乙肝患者在生活中要保持积极乐观的心态，避免焦虑和压力过大，因为不良的情绪也可能对肝脏功能产生影响。同时，要严格遵循医生的治疗建议，不要自行停药或换药，以免影响治疗效果。