头屑多是什么导致产生的

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

头屑多主要是由头皮的生态平衡遭到破坏所导致的。

头皮是一个复杂的生态环境，正常情况下，头皮的油脂分泌、微生物群落以及细胞代谢处于一种平衡状态。当这种平衡被打破时，就容易产生头屑。例如，头皮油脂分泌过多时，一种名为马拉色菌的真菌就会大量繁殖。马拉色菌以头皮油脂为食，其代谢产物会刺激头皮细胞，促使头皮细胞加速更替，原本正常代谢脱落的头皮细胞会成片脱落，形成肉眼可见的头屑。

另外，一些外部因素也会影响头皮的生态平衡从而导致头屑增多。像使用不适合自己发质的洗发水，可能会对头皮造成刺激或者过度清洁，破坏头皮的油脂层，进而影响头皮健康。过度烫染头发，化学药剂会损伤头皮和头发，使头皮变得干燥、脆弱，容易引发头皮炎症，炎症反应会干扰头皮细胞的正常代谢，导致头屑产生。还有，长期处于压力状态下，身体的内分泌系统会受到影响，这也可能反映在头皮上，打乱头皮的油脂分泌和细胞更新节奏，最终导致头屑增多。而且，不良的饮食习惯，比如过度摄入辛辣、油腻、甜腻的食物，可能会影响身体内部的新陈代谢，间接影响头皮的健康状况，促使头屑的出现。

2024-12-02 浏览 3

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