为什么痛经要蹲着才会好点

痛经其实一般都是在月经之前的12个小时出现，月经第1天出现了疼痛感更加的剧烈，大概持续2~3天之后就会缓解，有时候疼痛也会逐渐放射到大腿内侧，导致大腿根部疼痛，还会伴有恶心呕吐等症状。有些人会发现，在痛经来临时如果选择蹲着就会有一定的好处，那么为什么痛经要蹲着才会好点?

1.为什么痛经要蹲着才好一点

在痛经时如果选择蹲着就会感觉到疼痛感减轻，这主要是因为姿势的改变使得血液循环方向，也同样可以有所改变。另外在选择蹲着时，子宫韧带受牵拉比较少，所以会具有放松的效果。当我们在选择蹲着的时候下腹部也会处于一种比较封闭的状态，而且温度也会逐渐的上升，就是因为这些原因，才会让患者感觉到非常的舒适。

2.缓解痛经除了选择蹲着还有什么方法

虽然这一个方法能够有效缓解痛经，但是也应该考虑其他的一些方法，比如为自己泡一杯生姜红糖水趁热喝下，然后为自己泡一个热水袋，也同样能够有效达到热敷的效果。因为长时间选择蹲下也可能会影响到下肢静脉回流，所以还不如选择侧身躺一下。如果疼痛的现象确实非常的严重，不妨就选择药物性治疗可以达到改善的作用。

痛经之所以蹲着会好一些，主要是因为上面的这些原因，但是并不建议长时间选择蹲着，这可能就会导致下肢静脉回流产生影响，可以选择为自己泡一杯生姜红糖水，又或者是选择药物性治疗。