产后恶露多久干净

产后恶露通常在4到6周内逐渐干净。恶露是产后子宫内膜剥脱和修复过程中排出的血液、黏液和组织残留物，其排出时间和量因人而异。大多数产妇在产后2周内恶露量较多，颜色较深，随后逐渐减少，颜色变浅，最终在4到6周内完全干净。如果恶露持续时间超过6周或出现异常情况，如恶露量突然增多、颜色变深或有异味，需及时就医。

产后恶露的排出过程分为三个阶段。第一阶段为血性恶露，持续约3到4天，恶露呈鲜红色，含有大量血液和少量黏液。第二阶段为浆液性恶露，持续约10天，恶露颜色变为淡红色或棕色，血液减少，黏液增多。第三阶段为白色恶露，持续约2到3周，恶露呈白色或黄色，主要为黏液和白细胞。恶露的排出量和持续时间受多种因素影响，如分娩方式、子宫收缩情况、产妇体质等。剖宫产产妇的恶露排出时间可能略长于顺产产妇。

产后恶露的观察和护理非常重要。产妇需注意个人卫生，勤换卫生巾，避免使用内置卫生棉条，以防感染。保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。适当休息，避免过度劳累，有助于子宫恢复和恶露排出。饮食上应多摄入富含蛋白质、维生素和铁的食物，促进身体恢复。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，以免影响恶露排出。如果恶露持续时间过长或出现异常情况，如恶露量突然增多、颜色变深或有异味，需及时就医，排除感染或其他并发症的可能。产后定期复查，确保子宫恢复良好，恶露排出正常。