远志和甘草水具有安神助眠、缓解咳嗽、调和药性、促进消化、保护肝脏等作用。具体分析如下：
1.安神助眠：远志和甘草水常用于改善睡眠质量，远志中的活性成分能调节神经系统，减轻焦虑和烦躁情绪，甘草中的甘草酸具有舒缓作用，两者合用可协同发挥镇静效果，适合因情绪波动或压力导致的睡眠障碍，长期饮用有助于稳定情绪并提升睡眠深度，但需注意适量以避免依赖性。
2.缓解咳嗽：甘草水中的甘草次酸能覆盖咽喉黏膜，减少刺激并缓解干咳，远志的祛痰作用可稀释呼吸道分泌物，促进痰液排出，两者结合对风热咳嗽或咽喉不适有显著效果，尤其适合季节性呼吸道问题，但风寒咳嗽需慎用，避免加重症状。
3.调和药性：甘草被称为国老，能中和药物毒性并增强药效，远志与甘草配伍可降低远志的燥性，减少对胃肠的刺激，这一特性在复方中药中广泛应用，使药方更温和且易于吸收，适合长期调理体质时使用。
4.促进消化：甘草水能抑制肠道痉挛，缓解胃痛和腹胀，远志可刺激消化液分泌，改善食欲不振，两者协同可调理脾胃虚弱引起的消化不良，对饭后饱胀或嗳气有缓解作用，但过量可能引起水肿，需控制饮用浓度。
5.保护肝脏：甘草中的甘草酸能降低转氨酶水平，减轻肝脏炎症，远志的抗氧化成分可清除自由基，减少肝细胞损伤，定期饮用有助于辅助酒精或药物代谢对肝脏的负担，但肝功能严重异常者需遵医嘱。
远志和甘草水的应用需结合体质和症状，避免盲目使用。阴虚火旺或高血压患者应减少甘草用量，防止钠潴留。合理配伍可发挥协同效应，但单一成分过量可能引发不良反应。传统医学强调辨证施治，建议在专业指导下根据个体情况调整配比和疗程。
