胃部幽门螺杆菌主要是通过口口传播和粪口传播引起的。
在日常生活中,口口传播是比较常见的感染途径。比如,与感染幽门螺杆菌的患者共用餐具、水杯,或者接吻等亲密接触行为,都可能导致幽门螺杆菌从患者传播到健康人身上。在一些不卫生的就餐环境下,餐具没有经过严格消毒,也容易造成幽门螺杆菌的传播。另外,一些家长在给孩子喂食时,习惯自己先尝一下食物的温度,然后再喂给孩子,这也可能将自身携带的幽门螺杆菌传染给孩子。粪口传播则是指幽门螺杆菌可随粪便排出体外,如果污染了水源或食物,健康人接触后就可能被感染。例如在一些卫生条件较差的地区,水源受污染后,饮用就有感染幽门螺杆菌的风险。
为了预防幽门螺杆菌感染,要注意保持良好的个人卫生习惯。尽量不吃生冷食物,像一些未彻底清洗或煮熟的蔬菜、水果、生水,可能携带幽门螺杆菌,而烹饪过程中高温加热可以杀死细菌,从而避免感染。家庭聚餐时,提倡使用公筷、公勺,分餐制也是很好的预防方式,这样可以减少交叉感染的机会。同时,要注意口腔卫生,口腔也可能是幽门螺杆菌的藏身之处,不按时刷牙、口腔清洁不到位等都可能增加感染风险。
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