幽门螺杆菌主要是通过口口传播和粪口传播引起的。
在口口传播方面,比如共用餐具、水杯,接吻等都可能导致幽门螺杆菌的传播。当和感染幽门螺杆菌的人一同进餐时,如果餐具没有经过严格消毒,幽门螺杆菌就可能随着食物残渣从患者口腔进入健康人的口腔,进而感染胃部。另外,一些家长在给孩子喂食时,习惯自己先尝一下食物温度,或者将食物嚼碎后喂给孩子,这也会增加孩子感染幽门螺杆菌的风险。粪口传播则是因为幽门螺杆菌可随粪便排出体外,如果污染了水源或者食物,健康人接触后就可能被感染。例如在一些卫生条件较差的地区,水源受污染后,饮用就易感染幽门螺杆菌。
在日常生活中,为了预防幽门螺杆菌感染,要注意保持良好的个人卫生习惯。饭前便后要洗手,并且要用流动水和肥皂仔细清洗。在家庭聚餐时,尽量使用公筷、公勺,餐具要定期消毒,可以采用高温煮沸的方式,一般煮沸15-20分钟就能有效杀灭幽门螺杆菌。同时,要避免食用不洁食物和饮用生水,特别是一些未彻底清洗或煮熟的蔬菜、水果和肉类。如果家庭成员中有感染幽门螺杆菌的患者,应及时就医治疗,避免传染给其他家人。
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