季节性过敏性鼻炎需注意避免接触花粉等过敏原、保持室内清洁减少尘螨、佩戴口罩减少刺激、遵医嘱使用抗过敏药物、增强体质提高免疫力。具体分析如下：
1.避免接触花粉等过敏原：季节性过敏性鼻炎多由花粉等过敏原引发，外出时尽量避开花草密集区域，关闭门窗减少花粉进入室内。过敏高发季节减少户外活动时间，外出后及时清洗面部和鼻腔，减少残留过敏原刺激。
2.保持室内清洁减少尘螨：定期清扫房间，使用防螨床品和空气净化器，减少尘螨和霉菌滋生。避免使用地毯、毛绒玩具等易积灰物品，保持室内通风干燥，降低过敏原浓度。
3.佩戴口罩减少刺激：外出时佩戴医用口罩或防护口罩，过滤空气中的花粉、灰尘等颗粒物。口罩需及时更换，避免重复使用导致二次污染，同时减少冷空气或异味对鼻腔的直接刺激。
4.遵医嘱使用抗过敏药物：根据症状严重程度，在医生指导下使用鼻喷激素、抗组胺药等控制炎症反应。不可自行增减药量或长期依赖药物，定期复诊调整治疗方案。
5.增强体质提高免疫力：通过规律作息、均衡饮食和适度运动改善身体状态，减少过敏发作频率。适当补充维生素和矿物质，避免过度疲劳或情绪紧张影响免疫系统功能。
季节性过敏性鼻炎患者需留意天气变化，干燥或大风天气可能加重症状。避免用力擤鼻或频繁揉搓鼻腔，防止黏膜损伤。症状持续不缓解或伴随发热、头痛等情况应及时就医，排除其他鼻腔疾病可能。
