例假前腰疼是怎么回事

例假前腰疼可能与激素水平变化引起盆腔充血、子宫收缩刺激周围神经、经前紧张综合征导致肌肉紧张、腰椎受力改变引发劳损、慢性盆腔炎在经期加重有关。具体分析如下：

1.激素水平变化引起盆腔充血：月经前雌激素和孕激素水平波动，导致盆腔血管扩张充血，局部血液循环加快，压迫腰部神经或肌肉，产生酸胀感。部分人群对激素变化敏感，症状更明显。

2.子宫收缩刺激周围神经：子宫内膜脱落前，前列腺素分泌增加引发子宫收缩，可能牵拉周围韧带及神经，放射至腰部。收缩强度因人而异，疼痛程度与前列腺素含量正相关。

3.经前紧张综合征导致肌肉紧张：情绪焦虑或压力可能引发自主神经紊乱，导致腰背部肌肉持续性紧张痉挛。心理因素与躯体症状相互作用，形成恶性循环。

4.腰椎受力改变引发劳损：经期盆腔重量增加或姿势代偿性调整，使腰椎前凸角度增大，腰肌及椎间盘负荷加重。原有腰肌劳损或椎间盘突出者症状更易复发。

5.慢性盆腔炎在经期加重：炎症造成的盆腔粘连或组织水肿，经期因充血而压力升高，直接压迫腰骶神经丛。需结合白带异常或发热等症状综合判断。

除上述原因外，个体差异如先天骨盆结构异常、寒冷刺激或过度劳累也可能诱发或加重疼痛。建议记录疼痛规律并观察伴随症状，必要时通过妇科检查或影像学排查器质性疾病。调整生活习惯并结合热敷、适度运动等可缓解多数功能性疼痛。