哺乳期上火吃什么能败火对孩子不影响

哺乳期上火可以适当吃一些具有降火功效的蔬菜和水果。

1.杨桃,含有丰富维生素,具有清热生津的作用,可以有效缓解因上火引起的口腔溃疡的症状。

2.荸荠,既可以作为水果吃,也可以与蔬菜配一起吃,可以缓解心烦口渴、尿黄便干的症状。

3.苹果、梨、香蕉、桃子都可以起到清热降火的作用。

4.百合,可以缓解上火引起的咽喉肿痛症状。

5.芹菜、白菜可以清热除烦,缓解大便干结的症状。

6.白萝卜,具有通便顺气、清热化痰的功效。

7.绿豆熬汤,可以清热去火,但要适量喝。

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2021-12-08 浏览 266
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