月经不调可通过调整生活方式、中药调理、激素治疗、针灸疗法、手术治疗进行干预，具体分析如下：
1.调整生活方式：月经不调与作息紊乱、压力过大或饮食不规律密切相关，建议保持充足睡眠、均衡饮食并适度运动，避免过度节食或暴饮暴食，减少咖啡因及酒精摄入，有助于改善内分泌功能。
2.中药调理：中医认为月经不调多因气血不足或肝郁气滞所致，可选用当归、白芍、益母草等药材配伍，通过补气养血或疏肝解郁调节月经周期，需在专业医师指导下辨证施治。
3.激素治疗：针对多囊卵巢综合征或黄体功能不足等内分泌疾病，可采用孕激素、雌激素等药物人工调节周期，需严格遵循医嘱避免自行用药，长期使用需监测肝功能及血脂。
4.针灸疗法：通过刺激三阴交、关元等穴位疏通经络，调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能，临床研究表明针灸能有效缓解痛经并促进周期恢复，建议每周治疗2-3次。
5.手术治疗：子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病引发的月经不调，需行宫腔镜或腹腔镜手术切除病灶，术后结合药物巩固疗效并定期复查防止复发。
月经不调的病因复杂多样，需结合妇科检查、超声及激素水平检测明确诊断，个体化治疗方案应兼顾生理与心理因素，治疗期间保持情绪稳定有助于提升疗效。
