胸闷气短十几年了怎么办

胸闷气短十几年了应进行全面体检以排除器质性疾病、调整生活方式改善症状、进行心理评估排除焦虑抑郁、中医调理改善体质、定期随访监测病情变化。具体分析如下：

1.进行全面体检以排除器质性疾病：胸闷气短持续十几年，首先需要排除心脏、肺部等器官的器质性疾病。建议进行心电图、心脏彩超、肺功能检查、胸部CT等检查，以明确是否存在冠心病、心肌病、慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化等疾病。早期发现和治疗这些疾病可以有效缓解症状，防止病情进一步恶化。

2.调整生活方式改善症状：长期胸闷气短可能与不良生活习惯有关。建议戒烟限酒，避免过度劳累，保持规律作息，适当进行有氧运动如散步、游泳等，以增强心肺功能。饮食上应清淡为主，避免高盐高脂食物，多吃富含维生素和矿物质的食物，有助于改善整体健康状况。

3.进行心理评估排除焦虑抑郁：长期胸闷气短可能与心理因素有关，如焦虑症、抑郁症等。建议进行心理评估，必要时进行心理咨询或治疗。通过认知行为疗法、放松训练等方法，可以有效缓解心理压力，改善胸闷气短的症状。心理健康的改善对整体身体状况有积极影响。

4.中医调理改善体质：中医认为胸闷气短可能与气血不足、痰湿内阻、肝郁气滞等有关。建议在中医师指导下进行辨证施治，采用中药调理、针灸、推拿等方法，以改善体质，缓解症状。中医调理注重整体观念，通过调整阴阳平衡，可以改善长期胸闷气短的症状。

5.定期随访监测病情变化：长期胸闷气短需要定期随访，监测病情变化。建议每半年至一年进行一次全面体检，及时调整治疗方案。通过定期随访，可以及时发现病情变化，采取相应措施，防止病情恶化。定期随访也有助于评估治疗效果，调整治疗方案，提高生活质量。

长期胸闷气短需要综合治疗，结合现代医学和传统医学的优势，进行全面调理。通过科学的检查和治疗，可以有效缓解症状，提高生活质量。同时，保持良好的心态和生活习惯，对改善长期胸闷气短有积极意义。