左手中指屈伸不利可能与肌腱炎、关节退行性变、外伤后遗症、神经压迫、风湿性关节炎有关。具体分析如下：
1.肌腱炎：长期重复性动作或过度使用手指可能导致肌腱发炎肿胀，影响屈伸功能。热敷缓解炎症，减少手指活动，必要时使用弹性绷带固定。
2.关节退行性变：年龄增长或长期劳损导致关节软骨磨损，活动时疼痛僵硬。避免负重动作，适度按摩关节，补充钙质及关节营养剂。
3.外伤后遗症：手指曾受挫伤、骨折或韧带损伤，愈合后遗留粘连或瘢痕组织。进行渐进式屈伸锻炼，配合中药熏洗促进血液循环。
4.神经压迫：颈椎病或腕管综合征压迫神经，导致手指运动障碍。纠正不良姿势，局部针灸或推拿松弛肌肉，缓解神经压迫。
5.风湿性关节炎：免疫异常引发关节滑膜炎症，晨起僵硬明显。防寒保暖，遵医嘱服用抗风湿药物，饮食清淡避免湿气加重。
左手中指活动受限需结合具体表现判断病因，若伴随红肿热痛或麻木无力，应及时就医明确诊断。日常注意手指休息，避免冷水刺激，通过温和锻炼逐步恢复功能。长期未改善需排查全身性疾病因素。
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