咽峡炎在成人中有自愈的可能性，具体取决于病因和个体免疫状况。多数由病毒感染引起的轻型咽峡炎，通过充分休息、适当护理和免疫系统调节，可在1-2周内自行缓解。但细菌感染或合并其他并发症时，通常需要医疗干预才能痊愈。
咽峡炎的自愈过程与病因密切相关。病毒感染如柯萨奇病毒、EB病毒等引发的病例，通常表现为咽部充血、疱疹或溃疡，伴随发热或乏力。这类情况通过保持口腔清洁、清淡饮食及补充水分，症状会逐渐消退。而A组链球菌等细菌性感染则可能引发化脓性咽峡炎，若不及时用抗生素治疗，可能诱发风湿热或肾炎等后遗症。免疫力较低或存在慢性疾病的患者，自愈周期可能延长，甚至发展为慢性炎症。环境因素如空气干燥、吸烟或过度用嗓也会影响恢复速度。
密切观察症状变化。持续高热超过3天、吞咽困难导致脱水、颈部淋巴结显著肿大或出现皮疹时，需立即就医。居家护理期间应避免辛辣刺激性食物，使用温盐水漱口缓解咽痛。抗生素仅适用于细菌感染，滥用可能破坏菌群平衡。合并糖尿病或自身免疫性疾病者需更谨慎，必要时进行咽拭子检测明确病原体。恢复期需保证睡眠，减少交叉感染风险，佩戴口罩并保持室内通风。若症状反复发作，建议排查是否存在扁桃体隐窝阻塞或免疫缺陷问题。
