血糖6.2能恢复正常血糖吗

血糖在6.2mmol/L，这个数值只比正常的血糖轻微高一点，经过积极的控制是完全可以恢复正常的。正常人的空腹血糖在3.5~6.1mmol/L之间，如果空腹血糖超过了7.0mmol/L，就达到了糖尿病的诊断标准。

如果在6.1~7.0mmol/L之间，属于糖耐量异常。目前血糖数值刚刚超过了6.1mmol/L，这个数值基本上是正常的高值，是不需要用药治疗的。饮食方面适当控制，少吃含糖高的食物，多吃些蔬菜和含糖低的水果，控制食物的总量。

再就是适当运动、控制体重，通过这些生活方式的调整，完全可以将血糖控制在正常范围，不需要担心。

2021-12-18 浏览 223

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