例假血是黑色的正常吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

例假血呈现黑色通常是正常的生理现象，尤其在月经初期或末期较为常见。经血颜色变化主要与血液在子宫内停留时间较长有关，氧化过程会导致颜色变深，从鲜红逐渐转为暗红甚至黑色。

月经血的颜色和质地受多种因素影响。月经初期脱落的子宫内膜组织较少，经血排出速度较慢，在宫腔内停留时间延长，血红蛋白中的铁元素与氧气结合形成氧化铁，使血液颜色变深。久坐或躺卧时经血滞留也可能导致颜色加深。若伴随少量黑色血块，通常是正常凝血现象。但若黑色经血持续整个周期，或伴随明显异味、腹痛加剧、经量异常减少或增多，可能与内分泌失调、宫寒、子宫内膜病变或妇科炎症有关，需进一步检查。

日常需观察月经周期是否规律、经血颜色变化是否伴随其他症状。避免过度节食或受寒，这些行为可能加重经血淤积。适当运动促进血液循环，有助于经血顺畅排出。若黑色经血反复出现且伴随不适，建议进行妇科超声或激素水平检测，排除器质性疾病。保持外阴清洁，选择透气卫生用品，减少感染风险。记录月经周期和症状变化，为就医提供详细参考。

2025-05-15 浏览 1

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