绞股蓝泡水适量饮用通常不会直接伤肾，但长期过量可能增加肾脏负担。绞股蓝作为传统中药材，具有调节血脂、抗氧化等作用，其安全性取决于使用方式和个体差异。肾脏作为代谢器官，对药物成分较为敏感，需谨慎评估长期摄入的影响。
绞股蓝中的皂苷类成分需经肾脏排泄，短期少量饮用对健康人群无明显危害。但长期大量摄入可能干扰肾脏正常过滤功能，尤其对已有慢性肾病或肾功能不全者风险更高。部分研究提示，高剂量绞股蓝可能引起电解质紊乱或药物相互作用，间接影响肾脏健康。未经规范炮制的野生绞股蓝可能含微量重金属，长期饮用可能蓄积毒性。
使用绞股蓝泡水时需注意控制每日用量，建议干品每日不超过10克。避免与利尿剂、降压药同服，防止加重肾脏代谢压力。体质虚寒或脾胃虚弱者可能出现腹泻，间接导致脱水性肾损伤。选购时需确认药材来源，避免农药或重金属污染。出现尿量异常、水肿等症状应立即停用并就医。特殊人群如孕妇、儿童及肾病患者需在医师指导下使用，不可盲目长期饮用。
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