月经没来怎么办

月经没来可能是怀孕、压力过大、内分泌失调、体重变化或疾病引起，具体分析如下：

1.怀孕：月经没来最常见的原因是怀孕。怀孕后，体内激素水平发生变化，子宫内膜不再脱落，导致月经停止。如果近期有性生活且未采取避孕措施，建议进行早孕检测。早孕试纸或医院血检可以确认是否怀孕。怀孕早期还可能伴随乳房胀痛、恶心等症状，需及时就医确认。

2.压力过大：长期的精神压力会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经紊乱甚至闭经。压力过大会使体内皮质醇水平升高，抑制促性腺激素的分泌，从而影响排卵和月经周期。建议通过放松、运动、心理咨询等方式缓解压力，必要时可寻求医生帮助。

3.内分泌失调：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病会导致月经不调。多囊卵巢综合征患者常伴有雄激素升高、排卵障碍等症状，甲状腺功能异常则会影响全身代谢和激素平衡。建议进行激素水平检查，确诊后根据医生建议进行药物治疗或生活方式调整。

4.体重变化：体重急剧增加或减少会影响月经周期。过度节食或营养不良会导致体内脂肪含量不足，影响雌激素的合成，从而引起闭经。肥胖则可能导致胰岛素抵抗和激素失衡。建议保持健康体重，均衡饮食，避免极端减肥或暴饮暴食。

5.疾病引起：某些慢性疾病或妇科疾病也会导致月经不来。例如，子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎等妇科疾病可能影响月经周期。糖尿病、肝病等慢性疾病也可能干扰激素平衡。建议及时就医，进行相关检查，明确病因后对症治疗。

月经没来可能与多种因素有关，需根据具体情况进行分析和处理。建议记录月经周期，观察伴随症状，必要时及时就医，避免延误病情。保持良好的生活习惯和心态，有助于维持正常的月经周期。