高压114低压74是否正常

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

高压114mmHg低压74mmHg是正常的。

一般来说，成年人正常血压范围是收缩压高压在90-139mmHg之间，舒张压低压在60-89mmHg之间。所以从数值上看，高压114mmHg和低压74mmHg都处于这个正常范围内，说明血压状况良好。

血压的正常与否对于人体健康至关重要。保持正常的血压可以确保心脏能够有效地将血液泵送到身体各个部位，维持器官和组织的正常功能和代谢。如果血压过高，会增加心脏的负担，长期可能导致心脏肥大、心力衰竭等问题，还会对血管造成损害，增加患脑血管疾病、肾脏病等的风险；而血压过低则可能导致器官供血不足，引起头晕、乏力，甚至晕厥等症状，影响日常生活和工作。对于这个血压值，虽然是正常的，但也不能掉以轻心。在日常生活中仍要注意保持健康的生活方式，如均衡饮食，减少高盐、高脂肪、高糖食物的摄入；适量运动，增强体质；保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中；规律作息，保证充足的睡眠等。同时，要定期测量血压，以便及时发现血压的变化。如果出现血压异常波动或伴有不适症状，应及时就医，进行进一步的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施，确保身体健康。

2024-09-10 浏览 13

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