诺如病毒主要通过粪-口途径、接触传播、气溶胶传播、食物传播、水源传播传染。具体分析如下：
1.粪-口途径：诺如病毒感染患者的粪便中含有大量病毒，在如厕后如果没有正确洗手，病毒就可能污染周围环境或者经手接触到食物、餐具等进入口腔进而感染他人。例如在一些卫生设施较差的公共厕所，若前一个使用者感染诺如病毒且未注意卫生，下一个使用者就有被感染风险。
2.接触传播：直接接触被诺如病毒污染的物体表面，如门把手、电梯按钮、玩具等，然后再接触口、鼻、眼等部位就可能导致感染。像幼儿园里孩子们经常共用玩具，如果其中一个孩子感染诺如病毒，其他孩子接触被污染的玩具后就易被传染。
3.气溶胶传播：患者呕吐或腹泻时会产生含有诺如病毒的气溶胶，健康人吸入后可能被感染。在相对封闭的空间如飞机、轮船等场所，一旦有诺如病毒感染者呕吐，气溶胶就可能在空气中扩散，周围的人吸入就有感染风险。
4.食物传播：食用被诺如病毒污染的食物是常见的传播方式。比如一些生鲜食品在生产、加工、运输过程中受到污染，或者被感染诺如病毒的食品加工者污染，食用后就会感染。
5.水源传播：饮用被诺如病毒污染的水可引发感染。如果水源受到含有诺如病毒的粪便、污水等污染，而又没有经过有效的净化处理，饮用后就容易感染诺如病毒。
在日常生活中，要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是在饭前便后；避免前往人员密集且通风不良的场所；食用生鲜食物时要确保其来源安全卫生；对公共场所定期进行清洁消毒等，以降低感染诺如病毒的风险。
