肋骨骨折需及时就医检查确定损伤程度、疼痛明显可服用医生开具的镇痛药物、使用胸带固定减少骨折端移动、避免剧烈活动防止二次损伤、咳嗽时用手按压患处减轻疼痛。具体分析如下：
1.及时就医检查确定损伤程度：肋骨骨折需通过专业检查明确是否合并内脏损伤或血气胸。X线或CT检查能清晰显示骨折位置及移位情况。若出现呼吸困难、咯血等症状需紧急处理。单纯性骨折通常无需手术，但多发骨折或严重移位可能需外科干预。
2.疼痛明显可服用医生开具的镇痛药物：疼痛会影响呼吸功能，导致排痰困难甚至肺部感染。非甾体抗炎药或阿片类药物可缓解疼痛，但需遵医嘱避免过量。局部神经阻滞也是有效镇痛方式。
3.使用胸带固定减少骨折端移动：胸带能限制胸廓活动，降低骨折端摩擦带来的疼痛。但不宜长期绑缚，以免影响呼吸功能。固定期间需定期调整松紧度，保持适度约束即可。
4.避免剧烈活动防止二次损伤：骨折后需静养4-6周，期间禁止提重物、扭转身体或剧烈运动。睡眠时选择半卧位减轻胸部压力。康复期可逐步进行深呼吸训练防止肺不张。
5.咳嗽时用手按压患处减轻疼痛：咳嗽或打喷嚏前用手掌轻压骨折部位，能减少胸廓震动幅度。必要时服用止咳药物，但需确保有效排痰，避免分泌物滞留引发感染。
恢复期间密切观察呼吸状况，出现发热、咳脓痰等感染迹象需立即复诊。饮食宜清淡高蛋白，促进骨骼愈合。定期复查确保骨折对位良好，避免遗留慢性疼痛或畸形愈合。
